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深圳远大肛肠医院:糖尿病患者吃菠菜好吗 糖尿病患者能不能吃菠菜

网络 深圳远大医院 2021年08月16日

本文导读:  菠菜是一种含有丰富维生素的铁质元素的一种蔬菜,听说糖尿病人可以吃菠菜,如果常吃菠菜对于糖尿病人的身体是有好处的。

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  菠菜是一种含有丰富维生素的铁质元素的一种蔬菜,听说糖尿病人可以吃菠菜,如果常吃菠菜对于糖尿病人的身体是有好处的。

糖尿病患者吃菠菜好吗 糖尿病患者能不能吃菠菜

  一.菠菜是一种营养价值特别高的一种蔬菜,对于糖尿病人来说可以常吃的,因为菠菜中含有丰富的维生素C,维生素E,有胡萝卜素,还有大量的钙质,磷等营养成份。

  二.菠菜是可以给糖尿病人提供这么多的营养物质。同时菠菜中含有一些和胰岛素差不多的物质,以于糖尿病人来说,吃了菠菜以后,就可以很好地去保持人体内的血糖的平衡稳定了。

  三.因为菠菜含有一些草酸,这些物质是很容易和钙结合在一起形成结石的,对于有肾炎、肾结石或者是有腹泻的糖尿病人是不适合吃菠菜的。

  四.如果这类人群吃了菠菜以后,会让尿色混浊,管型及盐类结晶增多。同时菠菜不宜和一些含钙量很高的豆制品或木耳、虾米、海带、紫菜等食物一起吃的,这样很容易形成一种叫草酸钙的物质,这是一种不能容于水的一种物质,也不能被人体所吸收,这样就会影响人体对钙质的吸收,同时也容易形成结石。

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