深圳-深圳远大医院- 深圳远大肛肠医院靠谱吗:偏头痛怎么办快速缓解

深圳远大肛肠医院靠谱吗:偏头痛怎么办快速缓解

网络 深圳远大医院 2021年08月16日

本文导读:深圳远大肛肠医院导读偏头痛是我们经常遇到的疾病之一,它不仅给患者带来身体疼痛,而且对患者的正常工作和生活有一定的影响。那么偏头痛怎么办快速缓解呢?接下来一起来了解

深圳远大肛肠医院导读偏头痛是我们经常遇到的疾病之一,它不仅给患者带来身体疼痛,而且对患者的正常工作和生活有一定的影响。那么偏头痛怎么办快速缓解呢?接下来一起来了解一下吧。...
偏头痛是我们经常遇到的疾病之一,它不仅给患者带来身体疼痛,而且对患者的正常工作和生活有一定的影响。那么偏头痛怎么办快速缓解呢?接下来一起来了解一下吧。
偏头痛怎么办快速缓解
1.躺下来休息会儿
如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息会儿,般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
2.按摩头部
对头部进行一定的按摩,这样也可以缓解偏头痛。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,大家最好是利用食指按摩。可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3.热水泡水
不少专家认为,使用热水泡水可以促进手部血液循环,减少脑部的血液供应,缓解脑部血管扩张的问题,继而达到缓解偏头痛的效果。但是这一种做法并不能彻底帮助患者缓解头痛,所以在使用的时候要多加注意。
4.注意饮食
根据研究显示不少人出现偏头痛是因为身体中缺乏镁元素导致的,因此患者在治疗的过程中应该多吃含有镁元素的食物,例如花生、杂粮、海带以及橘子、核桃等。
5.中药塞鼻
准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片,将它们混合放在一起,然后研制成粉末,装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候,把粉末倒入棉布里面包起来,接着塞到鼻孔中。正常情况下,一刻钟之后疼痛就会有所缓解。
6.梳摩痛点
先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位,就好像梳头一样快速按摩。不过,需要注意的是,力度一定要轻,以免损伤头皮。每次按摩一百下,一天按摩三次,就能够有效改善偏头痛的状况。
上面就是为大家介绍的偏头痛怎么办快速缓解相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
本文链接地址:http://www.szgczx.cn/shenchouyuandayiyuan/156.html